青汁についての疑問

皆さんもご存知だと思いますが、青汁には色々な効果がありますので本当にお勧めなんです。
栄養素もたっぷり入っていますので、体に良いですし健康にも良いとされています。
今回はそんな青汁の疑問点についてお話しできたらと思います・・・、まずどのくらい日持ちをするものなのかについて。
生ジュースのタイプは時間が経過しますと菌が繁殖してしまう可能性がありますので開封後は早めに飲む方がベストだと言われています。


青汁は季節によって味が変わるの?

成分が野菜ですのでとれた時期によって味が変わってくることもあるみたいです。
代表的なケールの場合ですと、収穫された時期が冬だと葉っぱ自体の甘みが増して水分量が少なくなっているので濃度が濃くなり濃い味になると言われています。
このように多少味が変わることがあるみたいですが、大幅に変わることはないので、安心して良いかと思います。


どれくらい飲めばいいの?

青汁が体や健康に良いのはわかっていますが、だからといって飲み過ぎは良くありません。
人によって異なってきますが、体内へ吸収される量が限られていますのでご自分の体調に合わせて適量飲まれるのが良いとされています。
毎日コップ一杯飲み続けるといった継続が大事になってきますので、いっきに摂取しないで徐々に摂取していくのが一番だと思いますが、皆さんはどう思いますでしょうか?